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Rhythmic Sports Club
ヨガピラティスとは・・・ヨガの呼吸法やヒーリングなどを取り入れながら体を伸ばして、ピラティスでインナーマッスルを引き締め美しい体に整えていきます。体を動かす心地よさを楽しめるエクササイズです。 ピラティスとは・・・ピラティスの呼吸法と共に体の筋肉を意識して使う事によって、筋肉の質を良くし、インナーマッスルを鍛えて痩せやすい体にしていきます。 しっかり動きたい人やダイエットにぴったりのエクササイズです。
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