Yoga Garden Place

伝統ヨガ×運動学でヨガ ヨガ未経験＆身体が柔軟性がなくても大丈夫！ 運動学で動くとしっかり効きます。 無理なく気持ちよく身体を伸ばし、身体を中から変えていくことができます！ 伝統ヨガ×運動学のヨガと聞いて難しそうと思うかもしれませんが・・・ ヨガ初心者も、運動苦手な人もしっかり準備運動してからポーズをとっていくので 身体の変化するのがリアルに感じることができると思います。 「運動学って何？」「どのヨガを良いかわからい・・・」 ヨガにはいろいろ種類はありますが、もともとヨガの源流は一つです。運動学でヨガするというのは〇〇ヨガというヨガの流派ではありません。 運動学は身体を安全に動かすための知識（学問）です。 自分の身体の歪みやクセをとり、バランスの良い身体をつくっていきます。 ◎運動学でのヨガはポーズ一つ一つが効いて筋肉が緩み、骨・筋肉・全身を整えます。 正しい姿勢は、ココロと身体を緩め、呼吸が深まり、心身を癒すことができます。 ストレスを手放し、免疫力アップ、血糖や血圧の安定にも期待できます。 ＜運動学でヨガは美容効果が高いトレーニング＞ こんな方にオススメ！ ☑骨盤の歪みを調整したい ☑O脚が気になる ☑お腹を引き上げたい ☑キレイな姿勢になりたい ☑汗だくにならないで　効果を出したい いつでも、どこでも、だれでも、ココロも身体も快適になるために・・・ 伝統ヨガと運動学で自分のクセを手放し、本来の自分の力を引き出せるようにヨガの実践法をしっかりお伝えします。 ◆開催場所◆ 浄土宗 大雲寺 大阪市中央区中寺1-3-6 【最寄り駅】 ●谷町九丁目駅 1番出口から徒歩7分 ●谷町六丁目駅 4番出口から徒歩約7分 ◆お問い合わせ◆ webサイト▶https://yogagardenplace.jimdo.com/

ふれあい親子ヨガレッスン

毎日忙しいママだからこそ親子ヨガの時間に、お子さんと笑顔で一緒に体を動かすことで、心も体もリフレッシュ！ 【ママヨガ&ベビトレ&ふれあい遊び】内容盛りだくさんの親子ヨガレッスン！！

YOGA Chihiro

インドから伝わる古典ヨガ。本格的なヨガをそのまま体験。古典ヨガは効果効能がとても高く、今ある痛み、不調改善、体質改善。快適な日常へと自身で変えていくことができます。初心者、経験者、体が硬くても、子どもからご年配の方まで、幅広くご参加頂けます。

Tiare

ベビーヨガ 親子ヨガ ベビーマッサージ ハーバリウムボールペン

古典ヨガ

初心者から経験者、子供から年配の方までどなたでも参加できます。 ヨガのマット上だけでなく、日常でも快適であることがヨガの目的でもあります。ヨガを体験した後の心身の軽さを体感してください。

一般社団法人 Candy親子カレッジ

阪神間を中心に赤ちゃん体操→親子体操→幼児体操→小学生体操と幅広い子どもたちを対象に体操指導・ビジョントレーニングを行っています。子どもの個性と自主性を伸ばし、子育て支援をしています。

ルーシーダットン教室karak+u

ヨガのような柔軟性が要らず、運動が苦手な方も楽しめるルーシーダットン(タイ式ヨガ)と、ムエダイエット(ムエタイの動きを取り入れたダイエットエクササイズ)の教室です。 入会金、月謝無し、参加したい時だけ予約参加の自由参加制。

makanayoga

ママとベビーのヨガクラス お子さんと一緒に心も身体もリフレッシュ！！

P&P ボリウッドダンスファクトリー

ロンドンでボリウッドダンスを習得したプラクルティによるダンスレッスンです。未経験者やインドを知らない人大歓迎です。

イヤオラナタヒチ　タヒチアンダンス

キュッとスラッとタヒチアンダンス 明るく陽気なタヒチアンのリズムに乗って ココロもカラダもリフレッシュ！ダイエットにも効果的！

船場ヨガ部

お子様連れで通えるヨガ教室です。 大人様のみのクラスもございます。 大阪心斎橋、四ツ橋、からアクセス便利！ ～窓一面、光が射し込む開放感いっぱいの教室です～

Yoga Garden Place

レッスン内容 ①身体歪み（骨盤・肩甲骨）を調整し、正しい身体の使い方を身につけながらヨガのポーズをといっていきます。

Rhythmic Sports Club

託児付きヨガピラティス、ピラティス教室